陈广成

    假期将近，面对亲戚、朋友的热情款待，大鱼大肉面前，请问：你的身体准备好了吗？一些不良的饮食习惯，轻则容易导致消化不良、急性胃肠炎等胃肠道疾病，弄不好还会引起消化道出血、急性胰腺炎等要命的急症。所以，下面这些饮食误区，请绕开!NO.1 大吃大喝

    大吃大喝这个不好的习惯，不但吃坏了胃，喝伤了身体，也带坏了社会风气。

    据估算，我国每年餐饮浪费的蛋白质和脂肪分别高达800万吨和300万吨，相当于2亿人一年的口粮。

    大吃大喝是一种严重危害健康的行为，是引起胃肠道和其他疾病的重要原因之一。合理饮食应该一日三餐，定时定量，平时也许我们基本能做到，但节假日期间，几乎大家都做不到作息规律 ......