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温泉泡对了才养生
http://www.100md.com 2021年3月9日 大众健康 2021年第2期
温泉水,泡温泉,头晕,你泡的是温泉水吗,泡温泉要防“溫泉病”,哪些人不适合泡温泉,泡温泉的正确方式
     张天成 袁定芬

    你泡的是温泉水吗

    寒冷的冬季,跟朋友小聚,同时一起去泡一泡温泉,是流行的休闲社交方式。

    泡温泉,好处多多,不仅能够减轻身体疲劳,舒缓精神压力,还可以温经通络、祛寒舒筋、畅通气血,尤其对生活工作在都市中的人们来说,是一种既休闲又养生的好选择。

    泡温泉还是一种自然疗法。泡温泉后,水中的部分化学物质会被人的皮肤吸附,改变皮肤酸碱度,因而还有吸收、濡养及清除的作用。温泉水中的化学物质也会轻度刺激人的神经、内分泌及免疫系统。

    对于温泉, 地质学上有严格的定义:从地下孔洞或裂隙中自然涌出,泉口温度高于当地年平均气温5摄氏度,并含有对人体健康有益的微量元素的矿物水,才能称为温泉水。然而,随着大规模的旅游开发,温泉的概念在近些年已经被泛化。人们往往将自然流出的温泉水、地下抽取的地热水(分布在地面以下岩石中、水温≥2 5摄氏度的地下水) ......

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