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编号:400008
肠道健康,关乎我们生活的一切
http://www.100md.com 2021年8月4日 大众健康 2021年第8期
菌群,粪便,车间,万病之源,始于肠道,健康肠道什么样,这些习惯危害肠道,肠道“车间”这样报警,“车间年检”人人需要
     谢元鸿 房静远

    民间常说:“吃五谷杂粮,保不住不生病。”这也是老百姓“病从口入”最质朴的诠释。这些俗语侧面反映了我们的消化道在人体健康方面扮演的重要角色。而蜿蜒在腹腔内总长超过8米的肠道,是在消化道中长度最长也是最为重要的器官。口腔、食管和胃,是上消化道。我们摄入的食物在上消化道只进行了初步消化,只有在肠道才会最终被转化为可被吸收的营养物质,并被身体逐步吸收。如果把消化道比作工厂,那么上消化道还只是原材料的加工室,而肠道才是真正的生產成品的车间。万病之源,始于肠道

    人们一度认为肠道仅仅吸收营养,排除废物。然而,肠道远远不只承担一“进”一“出”这么简单的“传送带”任务。肠道车间具备生产线——肠腔,工人——肠道上皮细胞,管理小组—— 肠神经系统, 甚至安保机构—— 肠淋巴系统 ......

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