何裕民

    疼痛，现实生活中很常见，几乎每个人都曾经历过，但不见得都能很好地应对。

    疼痛是一种复杂的生理心理活动，既包括刺激作用于肌体引起的痛感，又涉及肌体对刺激的反应(躯体反应、内脏反应等)，还与个体的感知能力及注意状态等有关，并常伴有强烈的情感色彩。因此，疼痛的机理复杂，需要有一些应对的心理小技巧。

    曾有一个罹患乳腺癌的老年患者，全身骨转移，疼痛剧烈，服用了多种止痛药，依然彻夜难眠。她膝下有三个女儿，我便嘱咐她们，除了继续坚持药物治疗外，在晚上轮流陪护母亲，多与母亲唠嗑，比如谈谈小时候的趣事 ......