一胖毁所有
露胳膊露腿、大胆晒身材的好时节，却总能听见有人在哀叹：一胖毁所有!
事实还真有这么残酷!世界卫生组织新近发布的《2022年欧洲区域肥胖报告》显示，在世卫组织欧洲区域，近2/3 的成人和1/3 的儿童超重或肥胖，并且比率仍在上升。报告称，肥胖是导致13 种不同类型癌症的诱因，肥胖是多种慢性病的温床。总之，肥胖水平上升会带来严重的健康风险，而不是像很多人以为的只是好看不好看的问题。
人在胖，秤在看。特别是疫情期间，久坐不动和不健康食品消费的增加，会使得人们暴露于肥胖风险因素的机会更大。肥胖问题变得更加紧迫，急需特别的关注、治疗和管理。
好消息是，只要坚持减肥，肥胖带来的大部分问题都可以迎刃而解。为此，很多人信誓旦旦：“接下来的N 个月，节食、减肥!”但丢掉肉肉谈何容易？不是不想减肥，而是敌人太强大。一半时间节食，一半时间暴饮暴食，混乱的生活方式下，“一旦减肥，终生减肥”成为难以摆脱的“魔咒”。
减肥其实是一门科学，只有科学地吃和动，才能享受健康的瘦。夏已至，人体新陈代谢水平提高了，塑造身材的好时期来临了。还等什么？行动起来，科学地瘦!, 百拇医药(吴卫红)