徐维盛

    你有没有在市场上看到“水果玉米”“水果胡萝卜”“水果黄瓜”“水果番茄”等很多贴上水果标签的蔬菜呢？这些蔬菜，你认为是高端食材，打算买来尝鲜，还是对此存疑，认为是变异品种，对身体不好？从健康角度考虑，水果型蔬菜到底好不好呢？

    根据商务部发布的《新鲜蔬菜分类与代码》(SB/T 10029-2012)中的规定，蔬菜是指可作为副食品的草本植物及少数可作副食品的木本植物和菌类植物。《中国食物成分表》(第6 版第一册)结合蔬菜学上的分类和膳食营养调查的实际应用，将蔬菜分为根菜类、鲜豆类、茄果/ 瓜菜类、葱蒜类、嫩茎/ 叶/ 花菜类、水生蔬菜类、薯芋类和野生蔬菜类等8 个亚类。同时，食物成分表中依据果实的形态和生理特征，将水果分为仁果类、核果类、浆果类、柑橘类、热带/ 亚热带水果、瓜果类等6 个亚类 ......