张丽 胡冉

    24岁的研究生小徐有头痛的毛病，一吹凉风、长时间学习或失眠，就会出现脖颈酸痛，甚至整个脑袋像戴了“紧箍咒”一样发紧，一痛就是一两天。虽然按摩痛处能稍微缓解疼痛，但是治标不治本，头痛时不时就来一回，实在影响学习和生活。

    我们身边是不是有很多人都有这种情况？这种头痛就是号称“仅次于龋齿引发的疼痛的第二个常见症状”——紧张性头痛。真是一紧张就头痛吗

    这种头痛是因为紧张引起的吗？紧张和头痛还真有一定的关系。导致紧张性头痛的原因主要有5 个。

    1. 精神心理：许多人面临工作、学习或生活的压力，由此引发焦虑、抑郁、暴躁易怒等不良情绪，进而导致紧张性头痛。此外，经历过严重精神创伤的人，再次受到精神刺激时，也会发生紧张性头痛。

    2. 不良姿势：长期埋头伏案工作 ......