索秋实

    近年来，越来越多的老年人青睐“候鸟式养生”——夏季到北方地区避暑，冬季则到温暖的南方过冬。眼下，很多老年人如候鸟般前往广西、广东、云南、海南等地过冬。那么，这些老年人需要注意什么呢？

    选择“候鸟式养生”的老年人往往存在一个误区。他们认为，只要避开了寒冷的侵扰，来到草木葱茏的南方，所有健康问题就会消失或减轻，因而忽视了对自身的关注，反而导致疾病加重，甚至发生意外。

    年逾八旬的陈大伯患有高血压20 多年，每年冬天他都会和老伴到海南居住一段时间。陈大伯认为，到了气候宜人的海南 ......