张磊

    心衰是一种心脏功能受损导致血液循环障碍的疾病。合理的体重对于任何人的健康来说都很重要，心衰患者也是一样。

    很多患者会担心，自己的心脏本来就不好，运动是不是有风险？但是，不减体重也有健康风险。怎么办？

    其实，心衰患者同样可以通过适度运动减重。体重减轻了，心脏负荷小了，患者的症状得到改善，生活质量就会相应提高。

    首先，患者要准确评估体重。使用可靠、准确的体重秤进行称重。建议患者使用同一台秤，在同一时间点、同一条件下进行称重。

    比如，可以每次都在清晨，空腹状态下，着家居服进行称重，以保证数据的一致性。

    其次，确定称重频率。对于心衰患者来说，每天称重是比较理想的。这样可以及时掌握体重的变化情况，尽早发现和解决问题。

    在准确称重的基础上 ......