杨渊

    “一年之计在于春”，很多朋友开始筹划着如何运动了。在踌躇满志开始新一年运动的时候，您有没有想过，为什么反复强调要运动呢？运动到底是如何作用于身体的呢？让我们从科学研究中寻找答案。运动帮助“洗脑”堪比睡一觉

    睡觉时，我们的身体可能会很安静，但我们的大脑非常活跃。酣睡中，大脑一天积累的代谢物和其他毒素会被清除，最近的记忆也会变得巩固。国外的研究团队曾通过磁共振技术观察到人脑的“洗脑”过程。

    视频中，红色的是血液，蓝色的是脑脊液。血液会周期性地大量流出大脑。每当血液流出，脑脊液就会趁机进入大脑，冲刷大脑中的代谢废物，比如淀粉样蛋白。该蛋白在脑内的沉积是阿尔茨海默病的特征性病理表现。

    既然脑脊液在大脑血管周围间隙的流动 ......