癌症严重威胁着人类健康。经常有人问：“癌症能不能预防？”答案是肯定的。但这并不是说能保证百分百不得癌症。癌症病因复杂，其中有的因素可控，有的因素不可控。如果我们能把那些可控的方面做好，癌症的总体发病风险就会明显减少。

    哪些因素是可控的呢？主要是指不良行为方式和习惯。这种由不健康的生活方式和行为习惯长期作用而引发的恶性肿瘤，就是人们常说的“生活方式癌”。

    不健康的生活方式涵盖饮食、运动、作息等诸多方面，涉及不同类型的群体，其中有很多共性，但具体表现又各有侧重。

    男性

    吸烟和饮酒 很多男性习惯通过吸烟、饮酒来缓解或逃避压力。肺癌是男性群体较为典型的“生活方式癌”，而男性的吸烟率明显高于女性，吸烟是导致男性肺癌的主要原因 ......