老年大脑有“七怕”等
食物残渣,用脑,洗洁精
于 川 尹 琳 刘 玲老年大脑有“七怕”
于川
怕睡眠不足长期睡眠不足或睡眠质量差(包括严重打鼾),便会使脑细胞活力减退,大脑功能也由此渐渐失调。
怕不用脑经常、合理地用脑,会使大脑细胞活跃起来,从而推迟其衰老。
怕过度用脑经常通宵达旦地打麻将,或像年轻时那样坚持“开夜车”,会使老人已衰老的脑细胞加速衰老。
怕吸烟嗜酒吸烟可加快脑动脉硬化,引起大脑供血不足,最后导致脑组织萎缩而罹患老年痴呆症 ......
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