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《晚晴》
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2014年第2期
编号:1359123
筋长一寸,寿长十年
http://www.100md.com
2014年2月20日
晚晴
2014年第2期
延年益寿,门框,弓步
杨璞
俗语有这种说法“筋长一寸,寿延十年”,意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋与健康的论述:“筋弱则懈 ......
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