我们自己拥有两样宝贝，我们平常很少知道它的重要，这两样宝物：一个就是身体，一个就是心理。在世间上，最可贵的就是身体的健康、身体的运用，支配身体怎么样运用，另外还有一个主人翁，就是心。

    虽然有两样最宝贵的身和心，有时候我们对自己这两样的宝物不究竟了解。

    老子说：“人之大患在乎有身!”所以，我们在这个世间上，种种的辛苦、种种的奔走、种种的忙碌、种种的负担，不都是为了这个身体的需要吗？平常各位大家都听过一句话：四大皆空!就是说，这个身体由四大——地、水、火、风，因缘合和而成的。人在百年之后，身体不是我的，人要死了，其实，也没有什么不好，只是把这臭皮囊脱了，把个旧的衣服脱下来，把个枷锁解开，人死不了的。因为，有另外一个心 ......