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编号:900586
《百岁老人的生活经》
http://www.100md.com 2024年5月10日 晚晴 2014年第9期
     作 者:(韩)李元钟 著,木兰 译

    出版社:九州出版社

    一位健康养生专家,为了寻找健康、长寿的秘密,特别走访世界十个著名的长寿地区,拜访几十位逾百岁老人,将他们的生活习惯、饮食特点,总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

    正是:饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则。参照百岁长寿老人的生活习惯,规划自己的生活,可以远离疾病困扰,不以老弱病体做儿女的拖累。精神矍铄,快乐生活,轻轻松松、健健康康活过100岁,你也可以!endprint, http://www.100md.com