你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。

    1.吃饭时间不定

    2.蔬果摄取量不足

    3.饮食太精细

    4.喜欢吃肉类

    5.常吃夜宵

    6.不用力就很难排便

    7.总觉得排便不净

    8.大便很硬很难排出

    9.大便形状是一颗颗的

    10.有时排便很软或腹泻

    11.排便的颜色变化

    12.排便时间不定

    13.常抽烟

    14.脸色常不佳 ......