佚名

    曲黎敏老师结合传统中医学中的养生智慧，指导大家遵循自然的规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体、延年益寿。

    养生原则

    顺其自然。养生是靠我们每一个人按规律一点点去做的，因天之序，天人合一。从季节变换看，四季气机：春为生发之机；夏为生长之机；秋为收敛之机；冬为收藏之机。如果你端酒杯或水杯时，手微微颤抖的话，就是精不足的象，假如你冬天藏精藏得不够等春天想生发的时候，精不足的话，就会使你风胜则动，所谓四季养生根本点就是一定要依顺天的顺序走。

    健康长寿靠自己。假如你经脉不通的话，补什么东西都是补不进去的，你要想补的话，你要对自己有一个深刻的了解，你自己经脉是否通畅，气血是否是很足的，“亡羊补牢”先修好栅栏，现存的羊不会丢失了，就相当于补了 ......