女性生物钟约早两小时

http://www.100md.com 2024年5月10日 晚晴 2016年第10期

     女性比男性更容易出现睡眠障碍，早期科学家研究得出，她们罹患失眠的几率是男性的两倍。加拿大一项新研究发现，睡眠质量的两性差异可能与人体生物钟有关，女性生物钟平均比男性早1.7～2.3小时。分析数据发现，女性比男性在早上醒得更早。同时，女性夜间警觉度低于男性，并且醒来后疲劳感比男性更强。endprint, 百拇医药

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