多数人不知的练太极拳好处
太极作为中国武术的重要部分，被视为中华文化之精粹，是一项集修身养性于一体，注重内外兼修的运动。它融合了武术和瑜伽之所长，但这项运动的好处却少有人知，法国杂志《时尚·COSMOPOLITAN》科普了关于太极拳的知识。
太极拳是如何运作的？
太極拳由来已久，它对精神集中和动作的准确性有着严格要求。这项运动是多种运动的结合体，更像是处于武术打斗和舞蹈之间的一种运动形式。太极拳将武术中打斗的动作分解开 ......
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