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天天养生吃素 不如换鞋走路
http://www.100md.com 2024年5月10日 晚晴 2017年第12期
     深受全国中老年朋友喜爱的老艺术家牛犇,今年80多岁了,但身体硬朗、精神矍铄,而且片约不断。不仅参加了多部电影、電视剧的拍摄,还随着东方卫视的《花样爷爷》 游历世界!

    问起牛老的养生秘诀,牛老笑着说,我从16岁开始拍戏,从来没有刻意去养生保健,都是顺其自然。要说有什么秘诀,就是这些年天南海北跑着拍戏,天天走路运动的效果。

    牛老说,走路运动就离不开鞋子,特别是老年人,一双合脚舒适、安全防滑的鞋子很重要。过了五十岁以后,就感觉脚就好像变大变肥了,以前的鞋穿得就显得挤脚、笨重,走不了多长时间就感觉酸痛肿胀,腿脚无力。后来才知道人上了年纪,要穿宽松柔软、轻便防滑的鞋子,不然会给身体带来伤害。但那时还没有专门给老年人研发的鞋子,也买不到,就只能挑一些宽松柔软的运动鞋来穿。

    当2013年上海百步健公司找到我想请我为“百步健老人鞋”代言时,我很高兴,想到终于有专门为我们老年人设计的老人鞋了。我当时就说,把你们生产的老人鞋拿两双过来,让我先穿着感受一下。虽然我是一直希望能穿一双真正的老人鞋,但不亲自去体验就轻率的做代言是不负责任的,对不起广大观众。

    牛老指着他脚上的百步健老人鞋说,不负所望,百步健没让我失望。穿着不仅宽松柔软,轻便舒适,而且防滑效果也非常棒,鞋底还有3颗锗磁可按摩足底,我出去拍戏、在家散步运动都穿着它。

    如果您也需要一双专业老人鞋

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