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常微笑改善记忆力
http://www.100md.com 2024年5月10日 晚晴 2018年第1期
     据英国《每日邮报》报道,美国加州洛马林达大学的研究人员发现,微笑可以让大脑进入真正的冥想状态,进而增强记忆力。微笑能神奇地改善人们的健康状况,且效果十分明显。

    研究者称,微笑可以尽量减少压力激素分泌所引起的损伤。为探讨微笑是否也可以改善记忆力,该研究的带头人吉林德·辛格将一段介绍笑的、时长为20分钟的搞笑视频分别放给一组年长且健康的人和另一组患糖尿病的人观看。之后两组成员分别被要求填写一份关于从学习回忆、记忆、视觉辨别能力来评估记忆力的表格。其结果用来和没有观看搞笑视频的控制组做比较。实验结果显示,观看视频的两组成员与控制组相比,在记忆力评估的各个方面有明显的提高。

    研究成果表明,微笑可以降低血压,增强血液流通,改善心情。这些积极有利的脑神经化学反应又反过来促使记忆系统更好地工作。因此,常微笑是个提升健康水平的好办法。

    预防心脑风险,过18岁才能买能量饮料

    據美国《医学日报》报道,洛杉矶已成为立法规定能量饮料饮用年龄的第一个美国城市。洛杉矶市议员伯纳德·帕克斯希望这项决议能让民众意识到,饮用高咖啡因含量的饮料可能增加患高血压及中风的风险。他在接受采访时指出:“若人们把喝能量饮料当作日常补水方式,会令咖啡因在体内停留时间过长,从而引发失眠、容易受伤和其他健康隐患。”帕克斯向记者阐述,此项决议内容包括:在公共场所,不得向18岁以下的未成年人销售能量饮料,并禁止洛杉矶市的员工在工作时间饮用这类饮料。, 百拇医药