“如果你连续两个星期，天天都不开心，没有幸福感，那就必须去看医生。”一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。

    抑郁程度自测表

    请在符合情绪的项目上打分：没有-0，轻度-1，中度-2，严重-3。

    1.你是否一直感到伤心或悲哀？

    2.你是否感到前景渺茫？

    3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

    4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

    5.你是否對任何事都自责？

    6.你是否在做决定时犹豫不决？

    7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

    8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

    9.你是否感到一蹶不振 ......