高血压：百会与太冲穴

    一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高血压病最常见的证型。针对这两型患者，我们可以选用太冲穴和百会穴进行穴位按摩。

    穴位选择：1.百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴(图一)。2.太冲穴，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指，即是太冲穴(图二)。

    按摩方法：力度由轻到重，循序渐进，以局部出现酸、麻、胀、痛和(或)发热为准。每穴每次按揉5分钟，每日早晚各1次。

    需要提醒的是，高血压患者可以按摩穴位辅助治疗，但千万不要擅自停药 ......