郑荣华

    应对疫情，老年人最该做好哪几件事？中国老年医学学会会长、解放军总医院原副院长范利给老年人推荐以下防护建议。

    家居环境篇

    预防新型冠状病毒感染，少出门是最好的措施。老年人尤其应减少外出，避免去人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。

    宅在家的老年人，需做好以下防护：

    洗手洗够30秒。新型冠状病毒可通过接触传播，如果没有注意使双手沾上病毒，揉眼睛时就可能造成感染，所以勤洗手绝不是一句空话。从外面回家后、做菜前、吃饭前、如厕后，尤其要注意洗手。

    每天通风至少2次。建议每日打开门窗通风2-3次，每次30分钟左右。天气好的时候，可以晒晒被子、衣服，紫外线是天然的消毒剂。

    备好常用药 ......