这些坏习惯正在伤害你的健康
太紧,饭量,二郎腿,跷二郎腿,轻视早餐,长期饱食,用手揉眼,渴了才喝水,运动饮料当水喝,腰带系太紧,头发没干就睡觉
跷二郎腿跷二郎腿，会压迫静脉，影响血液流动。如果时间过长，可能引起静脉曲张，也会增加负重腿患骨关节炎的风险。正确坐姿：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
轻视早餐
不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给 ......
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