严立新

    年老体衰是一个自然的生理变化过程，但不同人“体衰”的程度却有不同，并由此产生不同的患病甚至早亡风险。不久前，北京大学公共卫生学院发表在《柳叶刀-公共卫生》上的一篇研究显示，我国50岁以下、50-64岁和65岁及以上人群的衰弱率分别为约0.8%、3.5%和8.9%。

    身体弱，难挡一次小感冒

    76岁的王大爷总是精力充沛，每天做做家务、帮忙接送孙子、和老友下棋聊天，充实且快乐。但没想到，几个月前的一次小感冒导致他身体状况急转直下，出现睡眠颠倒、便秘、肌肉萎缩、体重减轻等问题，情绪反应也变得迟钝、淡漠。王大爷家人想不通：为什么一个小病就能把人折腾成这样？北京老年医院康复医学科主任医师陈雪丽解释说，这就是身体衰弱的典型表现。

    随着年龄增长，身体的生理储备功能如脂肪、蛋白质的合成与消耗等减弱 ......