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编号:545009
筋长一寸,寿延十年 老年人舒展筋骨两妙招
http://www.100md.com 2022年6月25日 晚晴 2022年第5期
     衣晓峰

    民间流传着“筋长一寸,寿延十年”的说法,这里的“筋”指的是什么?这句话是真的吗?下面就来一起了解一下。

    “筋”是什么

    黑龙江中医药大学附属第二医院教授张瑞介绍,早在《易经》中就有关于筋的记载,中医认为,全身的筋按十二经脉的循行部位被划分为十二个系统,称为十二经筋。

    筋有连接约束骨节、主司运动、保护内脏的功能。筋附于骨而聚于关节,在骨与骨的连接处,由筋加以包裹约束而形成关节,故《内经》云“诸筋者,皆属于节”,又云“宗筋主束骨而利机关也”。人体关节之所以能屈伸运动,正是依赖筋的收缩和弛张。而人的筋和骨、肉、皮共同组成躯壳 ......

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