生活在当下
仔细观察周围的人，就会发现他们当中的许多并不生活在当下。他们有的怀念过去，留连于昔日的辉煌或自豪之中，对当下却感到失落，郁闷不快；他们有的将目光落在遥远的虚幻之处，总在盘算未来，却每每丢下本该用身心去感受的现实。
生活在当下才能愉快。忙有忙的开怀，闲有闲的雅致。碰到风和日丽，就尽享心境的舒展畅快;遇到狂风暴雨，则感受耳目的异样激励。
生活在当下就是认真去从事手中的劳作，关注与投入眼下的时空，不为不尽如人意的过去而嗟叹，也不为看不清楚的未来而分神。过去的已经过去，未来又有许多变数，我们能把握的只有现在。
生活在当下，才是一个人生命力的自然展现，才能体会真实的情感，才能无论生命中出现不快也好，喜悦也好，寂寞也好，无聊也好，都敞开胸怀去接纳和包容。
因此，生活在当下益于健康，因为人在这种状态才最少忧虑啊!, http://www.100md.com(邱 实)
生活在当下才能愉快。忙有忙的开怀，闲有闲的雅致。碰到风和日丽，就尽享心境的舒展畅快;遇到狂风暴雨，则感受耳目的异样激励。
生活在当下就是认真去从事手中的劳作，关注与投入眼下的时空，不为不尽如人意的过去而嗟叹，也不为看不清楚的未来而分神。过去的已经过去，未来又有许多变数，我们能把握的只有现在。
生活在当下，才是一个人生命力的自然展现，才能体会真实的情感，才能无论生命中出现不快也好，喜悦也好，寂寞也好，无聊也好，都敞开胸怀去接纳和包容。
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