老年人皮肤的变化：皮肤也和人体其他组织器官一样，从中年开始就出现老化现象，并随着年龄增长而日趋明显。皮肤老化的基本变化是表皮细胞的层次减少，有的可能消失，基底细胞的增殖速度减慢，也使皮肤损伤后愈合减慢。表皮和真皮相连接的波浪曲线趋于消失。真皮内的弹力纤维，网状纤维缩短、碎裂、减少，胶原物质浓缩，皮下脂肪明显减少，致使皮肤缓冲能力和弹性降低，皱纹增多、加深；皮肤变薄，血管显露；血管硬化，脆性增加，容易发生老年性紫癜；血管增厚，管腔变窄，血液循环受到影响，体温的调节反应迟钝，易发生感冒、中暑。皮脂腺、汗腺发生不同程度的萎缩，其分泌功能也有明显降低，皮肤失去滋润，而出现干燥、裂纹。另外慢性刺激可使某些细胞基因发生突变，发生老年疣、软纤维瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素细胞瘤等肿瘤。这些变化使老年人的皮肤对物理性、化学性和生物性损伤的防御能力和修复能力都显著降低。那么要护肤、健肤、美肤应该怎么办呢？下面谈谈我的看法：

    掌握正确的皮肤清洁方法：洗澡是清洁皮肤的最好方法，对一般人或还能劳动和参加体育运动的老年人，每日洗一次可能无妨，但对很少活动或卧床的老年人，这样频繁地洗澡反而会损伤皮肤。因为老年人皮脂腺、汗腺发生萎缩而分泌减少 ......