腰围是健康的“风向标”

    英国专家日前表示，和人的总体重相比，腰围才是反映糖尿病或心脏病风险的最真实指标。

    腰围可以比体重更准确地预测2型糖尿病和心脏病的风险。和纤细的腰围相比，粗腰围引起患病的风险会高出2～4倍。腰围超过101厘米的男性和腰围超过89厘米的女性，患2型糖尿病和心脏病的风险非常高。此外，腰围过粗还会增加患高血压和高脂血症的风险。

    虽然超重会引发某些疾病，可是健康的主要威胁在于哪个部位超重。脂肪积聚在腰腹部是“啤酒肚”的典型症状。“啤酒肚”比脂肪积聚在大腿上更危险，因为腰腹部脂肪产生的化学物质会损害胰岛功能，更增加了患糖尿病和心脏病的风险。

    过度肥胖的老年妇女患白血病风险大

    美国的一项研究显示 ......