进入冬季，许多中老年朋友又开始服用补药了。那么，是不是所有的人都适宜服补药？该吃哪种补药？

    中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是藏匿精气的时节，适当进补不但能够提高机体的抗病能力，还有利于蓄积精气，为春来的生发打好基础。下面介绍几种常用补药的功效及使用方法。

    补气药

    人参 人参始载于《神农本草经》，被列为上品。主产于我国吉林、辽宁、黑龙江三省，现多为人工栽培。它的主要作用为大补元气、固脱生津、安神益智，主要适用于精神萎顿、倦怠、四肢无力、眩晕、动辄汗出、容易感冒等疾患。

    人参常被列为人们进补的首选。但是人参的种类不同，其性质亦不同，因此服用人参要辨体质。体质虚弱者，如糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者，宜选用生晒参，其性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效；虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参，其性温，味甘，香味较浓；严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参，野山参产量稀少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。

    人参的服用方法有：①嚼食：把2～3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单的服用方法；②冲茶：将人参切成薄片，放在杯中，用开水冲泡，盖盖儿闷5分钟后即可服用；③磨粉：将人参磨成细粉，吞服，用量视个人体质而定，一般每次1～1.5克；④泡酒：将整根人参切成薄片装入瓶内用50度～60度的白酒浸泡，每日酌情服用；⑤炖服：将2厘米长的人参放入瓷碗内，加水，封密碗口，放在锅内蒸炖4～5小时即可服用；⑥炖煮食品：人参带有一点苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身 ......