中医认为,元气是人体生命活动的根本，是生命之源，是生命的原动力。人的一切生命活动皆依赖于元气的推动，包括视、听、言、动，坐、立、行、走，歌、吟、笑、骂，种种思维意识，言谈之举莫不在元气的推动下完成。心脏的节律跳动、血液循环不止、肺脏的呼吸交替、肌肉的收缩、胃肠道的蠕动等生理活动也由元气推动。元气充沛，人的生命力就旺盛，身体就强壮；若元气受损，身体就会衰弱，内伤外感，疾病丛生。婴幼儿、老年人体内钙的总量较少 ......