暑夏抗病完全手册
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暑天的热浪势不可挡，不过，只要记住专家的忠告，自己注重夏季养生，疾病，我们就一定能抵挡!
炎炎夏季，闷热难耐。对于我们来说，这一夏充满了对身体的考验——哪些不适最容易在夏季来侵扰老年人？也就是说，新病会不会找上门来？旧病会不会复发？今天请您来听听专家的夏季养生课，帮您为自己制订一个夏季抗病完全手册!
NO.1胃肠道疾病
镜头一：早上老刘去散步，不知不觉日头已高照头顶。天气越来越闷，再加之运动后身体发热，汗水已浸透了他的运动衫。于是老刘疾步走回家去，想着喝些冰箱里的酸梅汤该有多舒服!终于到家了，他从冰箱里取出酸梅汤倒在杯里，老伴儿在一边劝说：“这么大年纪了，喝孙子的冰镇饮料，也不当心你这身体!”老刘嫌老伴儿太罗嗦，一仰脖将酸梅汤一口气全喝光了，用孙子的话说，那叫“爽”!但是，几个小时后，老刘觉得腹部一阵绞痛，接着就捂肚子奔向厕所，腹泻了!
专家分析：从中医角度讲，夏季疾病的主要原因是湿邪和热邪侵袭，湿邪易影响胃肠功能，水湿困脾，脾主运化，运化不利则导致腹泻、倦怠乏力等症状。尤其平素老年人体质较弱，更易受邪气侵犯，如遇寒凉侵袭发生腹泻，会使自身体力大大损伤，而且病情变化得快。
预防先行：虽是酷暑季节 ......
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