慎穿保健内衣

    现在各大商场中卖的保健内衣，有的虽然确有改善微循环、防治高血压、镇痛、防治关节炎等辅助疗效，但也不是人人都适用的，中老年人在使用时要慎重。保健内衣主要有三类：一类是有磁疗功能的内衣。磁场对有些慢性疾病有一定疗效，但如果磁场太强的话，会对脑组织、生殖系统造成损害。尤其是心脏病病人如果戴有起搏器，便不能穿磁疗内衣，否则磁场会干扰起搏器；体弱多病者也要避免接触过高的磁场。另一类为具有理疗功能的红外线内衣，肢体有动脉阻塞性疾病及出血倾向者要禁用；怀疑有恶性肿瘤的部位应慎用；有新鲜瘢痕也不宜用，否则易促进其增生；心血管功能不全者也要避免大面积、长时间高热量照射，否则可能诱发心绞痛。还有一类是添加了中药的有药疗作用的内衣，一些药物过敏者显然不能随便使用。

    摘自《健康新起点》陈汉汛主编

    生姜：5大功效入药来

    1、发热解表，主治外感风寒所致的轻症感冒。在突然受凉时，用10～30克生姜洗净切碎，加红糖适量，用开水；中泡后趁热服下；再盖被出微汗后即可痊愈。

    2、温胃止呕，主治胃寒、呕吐等。在吃冷食品出现腹痛、呕吐、腹泻时，将20-30克生姜切片，大枣10枚撕为两半，煎煮30分钟，加红糖适量温服，有温中和胃、散热止痛的功效。胃寒呕吐，单用生姜或配伍半夏；胃热呕吐，可配伍黄连，竹茹等均可取得很好的疗效。

    3、温胃止咳，主治风寒客肺所致的咳嗽、气喘、痰多等症。用生姜20克，紫苏10克，杏仁10克。百部10克，甘草5克，水煎服，有止咳化痰的功效。

    4、醒脾开胃，主治长夏湿热损伤脾胃所致的消化不良、食欲不振等 ......