回顾退休后五年来的生活，值得庆幸的一件事，就是订阅了“健康顾问、长寿之友”—《中老年保健》杂志。它给了我不少的医学知识、养生手段和健身方法，使我的人生“后中年期”过得十分充实、健康和快乐。

    我与《中老年保健》牵手4年来，采取了这样的阅读方式：精读令人愉悦彻悟的“卷首语”；朗读叫人开心快乐的“休闲驿站”、“潇洒夕阳”；研读“健康新知”、“专家谈保健”；泛读其余的栏目。我阅读的宗旨是：坚持知行统一观，达到学以致用、健身抗病的目的。

    史称清代“洋务派首领”的李鸿章说过：“人虽有文章、名誉、金钱 ......