膝关节在全身的关节中体积最大，结构最复杂。膝关节除了承受人体绝大部分重量外.在日常生活中所起的作用，也是首屈一指的。在我国，中老年人因运动不当，导致膝关节损伤的病例越来越多。

    首先，让我们来认识一下膝关节疼痛的原因。主要可分为4大类：

    1 风湿性关节炎可出现膝关节疼痛，多伴有红、肿、发热等。

    2 痛风性关节炎是由于体内嘌呤代谢失衡，尿酸盐在膝关节周围堆积过多而出现红肿疼痛。

    3 膝关节退行性变(骨质增生)40岁以后，由于骨质结构、成分发生变化，导致骨的退行性变。人体为了维持正常的生理结构和功能，出现代偿性的骨质增生(即长了骨刺)，这些骨刺可能刺激周围的肌肉。韧带、血管、神经等而出现疼痛。

    4 膝关节周围的软组织损伤 ......