万家膳食营养改善计划之高脂血症营养食疗
天天健万家膳食营养改善计划的实施，为希望通过营养食疗方式提高健康水平的人们提供一个自然养生新选择。“高脂血症”与某些营养素的缺乏，如维生素(烟酸，VB6、VB1、VC、VE等)、矿物质(如硒等)密切相关。目前，已经参加天天健万家膳食营养改善计划的高脂血症的患者，通过专家系统的评估，在营养专家的指导下，通过有针对性地补充营养素，同时配合行之有效的营养食疗方案.取得了良好的效果。引起血脂增高的因素有遗传、代谢机制不健全或继发于某些疾病等，也有许多人则是饮食失衡，营养素不平衡造成的。健康人连续进食高糖类、高脂肪类饮食，也可使血脂升高。
高脂血症患者的饮食调理原则：①限制饮食总热量，②少吃高胆固醇食物，③提倡杂食，④多吃水果蔬菜。
高脂血症简易食疗方：
方一 冬瓜饮
冬瓜连皮，每次30～60克煎汤当茶饮，连服1～3个月。
方二 山檀饮
生山楂15～20克，水煎两次，分两次服.每日一剂，连服1～2个月，可明显降低血脂。胃酸过多或溃疡病者禁用。
方三 荷叶粥
苛叶2张，粳米50克。荷叶煎汤，用汤煮米成粥，每日一次。或将干荷叶研末，每次服6克，一日2次，连服1—2个月。
方四 海带绿豆粥
海带5克，加绿豆同煮成粥服用，一日2次。, http://www.100md.com
高脂血症患者的饮食调理原则：①限制饮食总热量，②少吃高胆固醇食物，③提倡杂食，④多吃水果蔬菜。
高脂血症简易食疗方：
方一 冬瓜饮
冬瓜连皮，每次30～60克煎汤当茶饮，连服1～3个月。
方二 山檀饮
生山楂15～20克，水煎两次，分两次服.每日一剂，连服1～2个月，可明显降低血脂。胃酸过多或溃疡病者禁用。
方三 荷叶粥
苛叶2张，粳米50克。荷叶煎汤，用汤煮米成粥，每日一次。或将干荷叶研末，每次服6克，一日2次，连服1—2个月。
方四 海带绿豆粥
海带5克，加绿豆同煮成粥服用，一日2次。, http://www.100md.com