橄榄油利于预防消化道溃疡

    西班牙研究人员报告说，地中海地区的人们常食用的纯橄榄油，可能有助于预防和治疗引起消化系统溃疡的幽门螺杆菌感染。

    过去有研究证明，绿茶、蔓越橘汁和其他某些天然食品可以抑制幽门螺杆菌生长，但研究橄榄油在治疗幽门螺杆菌方面的作用还属首次。

    在实验室模仿条件下，橄榄油中有益健康的酚类化合物可在胃酸环境下保持稳定性达数小时。在实验室培养情况下，这些化合物有较强的抗菌作用，可抗击幽门螺杆菌的8个菌株，包括耐药菌株。

    研究人员总结说，超纯度橄榄油可作为消化道溃疡和胃癌的化学保护剂，但这种生物活性尚须在未来活体研究中得到验证。

    科学家建议适量补钙

    人们一般都知道补钙能防止骨质疏松，美国科学家经过研究发现，钙对人体还有很多其他积极作用，适量补钙很有必要。

    研究证明，钙还能帮助人们预防结肠癌，促进肌肉收缩，其中包括心肌的收缩，并能帮助降低血压，分解脂肪。

    尽管目前补钙产品很多，但最好的补钙方式是从天然食物中摄取。为了补充身体所需的钙，人们应该每天进食足够的奶制品或食用其他含钙量高的食品。

    美国农业部建议 ......