在歧视女人的男人看来，控制女人最有效也最根本的办法，就是彻底伤害女人的自尊。为此他们常对女人吼叫和谩骂，或者利用女人对批评的重视，不断地给女人以批评之辞。比如他们会说“你太敏感了”，“你太缺少女人味了”。他对妻子的批评听起来头头是道，在情在理，实际上潜含了男人对女人的鄙视和敌对。女人习惯了用男人定的标准来衡量自己，而要求自己“做一个好女人”，就成了男人享受女人的理由和女人自我失落的陷阱。

    生活中，面对男人的权威，很多女人都让步了。她们这样做无非是想维护自己的婚姻，换取家里的安宁。在处理男女关系上，适度的让步是必要的，但如果女人一味迁就，一味让步，把自己的需求总摆在第二位，女人就很难维护自己的尊严。重要的是，如果那个男人从本质上就歧视女人，即使你以完全的失尊来取悦他，他也未见得领你的情；相反，无端的顺从还会把他变成疯狂的“吸毒者”，把你自己变成他随意吞噬的“毒品”。

    实例3

    人物档案：

    杨明元(化名)，男，69岁，退休公务员

    很多人在退位之后感到失落，但杨明元却正好相反，他说当年他从局长位置上退下来时，第一个感觉就是无官一身轻 ......