人上了年纪后，膝关节疼痛、腰椎间盘突出、颈椎病等一系列疾病就悄然而至了。关节是人体能够轻松自如活动的关键，正是因为关节的存在，肌肉才能带动骨骼做出各种动作，我们的人体才能弯曲、伸展自如。健康的骨关节和骨头连接紧密而灵活，相邻的关节之间都包含着一层光滑且有弹性的软骨，以保护两两相邻的骨骼不会发生摩擦。

    关节疼痛—软骨磨损的信号

    但是，40岁以后，几乎每个人或早或晚都会出现关节“老化”现象：经常关节疼痛，活动时关节有“咔嚓咔嚓”的摩擦音，或“咯嘣”的弹响声，天凉时疼痛加重。

    之所以如此，是因为骨关节发生退行性病变了 ......