饮食是人体营养的主要来源，是维持人体生命的必要条件，若调整不当，则可诱发疾病。因此，在食物的种类、食量、进食方式等方面，不可随心所欲。春节即将来临，亲朋好友又要欢聚，此时更需注意保证饮食健康。

    食滞泄泻

    饮食过量，食入大量油腻不易消化的菜肴，滞于肠胃，造成肠鸣泻下，腹痛，泻下粪便臭如败卵，并伴有未消化之物，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔垢浊厚腻，脉滑。应选用化积止泻药膳，禁食荤腥油腻。

    导滞茶

    【原料】炒山楂15克，炒麦芽15克，茶叶10克，无花果3个。

    【做法】将以上原料加水煎后频频饮用。

    【特点】山楂甘、温，可消积化滞，含有解脂酶，可消肉积；麦芽甘、平，富含淀粉酶 ......