八大中风警示

    一侧肢体麻木严格说来，这就是轻型脑中风。研究资料显示：约半数以上的人在短期性脑缺血发作后3～5年，就会发生明显的脑缺血中风。

    反复发生视物模糊短暂性视力障碍或视野缺损多在1小时内自行恢复，但可反复发作，也可一日数次，也可数周、数月或数年发作一次。

    一次性黑勐即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

    频繁打哈欠当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射，中风前频繁打哈欠者为80%左右，多在缺血性中风前5～10天出现。

    记忆力减退发病数月或数年前，可有记忆障碍，如记忆力减退、健忘、注意力不集中等。

    扭头后头晕转头后可引起颈动脉扭曲，进而加重动脉狭窄，导致脑供血不足。因此病人头转向一侧时，可突然感觉头晕、头痛，一两分钟即可完全恢复正常。

    严重嗜睡突然出现与日常习惯不同的嗜睡，且持续数日以上不能缓解，并伴有情绪不稳，急躁易怒。

    突然口吃表现为流涎、说话不利索。及时去医院进行检查，以便有效避免脑中风的发生。

    摘自《健康报》徐志鹏

    巧做腌菜

    腌剥皮辣椒

    原料：鲜青尖椒500克，米酒25克，酱油150克，冰糖100克，香醋150克，色拉油适量。

    制法：

    1.鲜青尖椒洗净后，晒干水分并切去蒂把。

    2.炒锅上火，注色拉油烧至六成热时，投入青尖椒炸至表皮变白时 ......