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享受快乐
http://www.100md.com 2008年4月1日 《中老年保健》 2008年第4期
     人来到世界上,不光是受苦,重要的是享受生活。这个享受,可以因人而异。有钱人过富裕的生活,钱少的人过拮据的生活。但快乐却不因物质财富的多寡而专门去偏爱富人。也就是说,一个人拥有的快乐并不与其财富成正比。

    有的人快乐就在他身边,却不能发现,一心去攀比他人而抱怨自己。

    这好比一群人手里都拿着照相机拍同一个景物,有的人能拍出很美的相片,有的人却拍得乌七八糟。这不是因为你的照相机不够档次,也不是因为手潮,而是因为要么站的角度不对,要么眼前有障碍物却不知避开,要么就是视野茫茫一片,不能用长焦距来突出应该表现的内容。快乐就在身边却找不到,和那个蹩脚的拍照人有很多相似之处。解决这类问题的方法也很简单,只要变换一下视角,仔细绕开障碍物,眼前美景一定能尽收眼底,快乐本来就在您身边。

    当然,生活的道路纷繁复杂,不可能事事如意。这就要求我们有一颗平常心和达观的人生态度,即使面对突然灾祸、生老病死,也会泰然处之。这颗平常心能帮助您战胜悲痛、战胜自我,恢复常态。

    快乐不仅需要善于发现,也需要经营。那么怎样才能做到呢?那就是建立兴趣。建立兴趣,可以是朝花夕拾,重温旧梦;也可以从头培养。培养兴趣的过程就是学习,这也就是为什么要提倡老有所学的目的所在。对建立兴趣过程的体验就是一种快乐。不信,您看看世界上多少事业有成的长寿者,不都是凭着满腔的热忱为自己的兴趣快快乐乐地工作着、生活着吗!

    不断发现快乐、培养兴趣、享受快乐。快乐一定与您的健康长寿同在!, http://www.100md.com