我们在看门诊时常常遇到老人来咨询，老年人性功能减退是正常的吗？老年人还需要性活动吗？对上述问题，正确的答案是老年人性功能减退不是必然规律，老年人也可以维持力所能及的性爱活动。目前认为，人类的性爱活动没有年龄的上限，只要夫妻双方都有意愿，身体状况允许，都能维持规律的性生活。调查资料也显示，能维持规律性生活的老年人，无论心理状态还是身体状况都较同龄人好。

    性爱活动对老年人的生理机能发挥和心理健康均有好处。

    因为没有哪一种人体运动能像性爱活动涉及的范围更广。性爱活动涉及了神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统和运动系统，各个系统均经历了一场演练。以副交感神经为主导的性爱活动，抑制了交感神经主导的紧张和压力，恢复了机体的失衡状态。大脑和机体的激烈活动，疏通了“经络”，荡涤了“尘垢”，因全身心投入，全系统参与，而得到全方位调整。美好的性生活有益于身心健康，并使情绪放松，从紧张状态下解脱出来 ......