“冷冻”锻炼让我健身延年
我已年逾古稀，眼不花，耳不聋，腰不弯，头脑清楚，反应敏捷，精力充沛，每天还以饱满的精神去迎接新的工作。近些年来，我被监利县老年大学聘为电脑课、“足疗”课、“手疗”课老师。每个礼拜安排我讲4节课。我还担任监利县畜牧局机关离退休干部党支部书记和监利县足部反射疗法研究会副会长等职，做一些服务性和研究性的工作。我先后用“足疗”配合拖油火捻子，免费为50多位患者治好了风湿性关节炎。回顾几十年来，自我保健的经历，体会最深的一点就是冷冻锻炼。我为什么要坚持冷冻锻炼呢？这要从我年轻时说起，我22岁时，患上浸润性肺结核病。组织上安排我在湖北省荆州干部疗养院住院治疗半年时间 ......
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