提到自己的长寿秘诀，严教授笑盈盈地说：“就8个字，能吃能睡，没心没肺。”而和她相处了几十年的学生、同事和朋友们，对于老人长寿的秘密则更简单而又肯定，他们在严仁英教授90寿辰的纪念册封底上写了3个大字：仁者寿。严仁英老人的“仁”到底包涵怎样的含义呢?

    在北医妇幼医院的一间办公室里，我见到了95岁的严仁英教授。老人背不驼，腰不弯，牙没掉，每周还上两个半天的班。这让人不由得想对她的健康长寿秘诀探个究竟。

    仁义——和顺而善良

    严仁英的祖父严修是前清翰林，却不保守，他是中国近代教育的先驱，曾先后创办了严氏女子学堂、保姆讲习所(相当于幼儿师范)、蒙养院(幼儿园)、南开中学、南开大学。

    因为祖父的开明，严仁英和家里的姐妹们没有人裹脚。但是，放了足，祖父对她们的教育却没有放开，亲自编写了《教女歌》让女孩子们学唱“女儿家要柔顺，跟着娘听教训；姐妹们须和美，莫怄气莫拌嘴：女儿家要早起，一起来就梳洗；父母前问早安，他二人也喜欢……”在严家，女孩子们也要和男孩子们一样上学，从小接受教育。

    严仁英在90寿辰时写的回忆文章里说，严格的学校教育和家庭教育使她“养成了顺从、宽容、乐观、知足和勤俭的习惯和心态”。而这些习惯和心态，让她受益终生。

    严仁英中学毕业后考上了清华大学生物系 ......