张玉华：开朗战胜病魔
导读：张玉华说：每一位老年朋友，在面对生活、面对疾病时，应做到：“体检要积极一点，生活要规律一点；身体要迟钝一点，心胸要开朗一点；治疗要配合一点，家人要辛苦一点。”就是这六个基本点，让她及早发现病情，开朗地战胜病魔；让她的生活充满生机，心中充满自信。
张玉华是我采访过的癌症患者中最乐观、最健康的一个人。如果不说，谁也看不出她曾经患过癌症，曾经做了六个疗程的化疗。当我说要采访她时，她爽朗地笑道：“哎呀，都忘了，我得想想。”患过癌症还能忘记，这可真少见了，大部分患者可都是刻骨铭心呢。由此可见张玉华真是开朗到了一种境界。
体检要积极一点
2003年9月底，几位退休老姐妹相约一起去体检。张玉华那时身体好好的，浑身上下没有一点不舒服的感觉，但还是应约去体检了。这一检不要紧，发现乳腺有问题。医生建议她做钼粑检查。结果出来后，确定她两边乳腺都患有原位肿瘤，但还不能确定属于良性还是恶性。医生告诉她：“如果是良性问题还不大，再活上五年十年二十年都没问题；但如果是恶性的，就要做好思想准备，手术后要进行化疗，化疗最少四至六个疗程，那是很痛苦的。如果手术成功，化疗坚持，以后不复发，是不会危及生命的。”张玉华听了，实在想不通，自己哪儿都不疼不痒，怎么就得了这样的病呢？
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10月17日上午九点，她被推进手术室，先切下小块病变组织迅速送到外院做活检，很快返回检测信息：右乳钙化、左侧增生。医生让她在“彻底切除”和“保守治疗”间做选择。她表示：怎样对身体更好就怎样做，一切听医生的。
下午1点多钟，右乳切除手术结束了，深度麻醉的她隐约听到主任说：“张玉华，回家啦回家啦。”其实她是被推回了病房。11月20日左右她顺利出院，后来坚持接受了六次化疗。
通过这件事情张玉华想告诉大家：不管身体有没有不舒服的感觉，一定要按时到正规医院做体检。不要小瞧了体检，它可以让我们及早发现病情。
生活要规律一点
张玉华的生活非常规律，即使在病中她也保持作息的规律性。她没有借生病为由让自己一天到晚卧床不起，也从不因为心情不好而茶不思、饭不想。她说自己该吃就吃，该睡就睡，该起就起，该锻炼就锻炼。
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锻炼是她从没间断过的，一年四季只要天气允许，她就和老伴儿到小区附近的公园里散步，好几圈走下来出一些汗，非常舒服。冬季早上起床后因为天气太凉，出去锻炼不科学；午睡起床后小外孙还没睡醒，她走不出去，所以这两个时间段她都在家里做两遍老年健身操，晚上再到楼下和院子里的邻居们一起做，她还担任喊口令的任务。这套老年健身操看起来简单做下来挺累，多年前就是这套操治好她严重的颈椎病。“运动有利于健康”这句话被张玉华运用自如，她每天都保证适量的运动，既不过量也不中止。在运动过程中，和伙伴们说说笑笑，时间一会儿就过去了，如果总是一个人闷在家里，时间就变得很漫长，很难熬。
身体要迟钝一点
一般癌症患者最难挺过去的难关不是手术，而是化疗。化疗反应有恶心、呕吐、掉头发等等，很多癌症患者是在化疗阶段无法坚持住，不得不终止化疗，导致手术本来很成功，但生命质量还是没有得到有效保障，最后癌细胞扩散，直至影响生命。
, 百拇医药 可能是老天爷被张玉华大大咧咧的性格感染而格外偏爱她吧，六个疗程的化疗做下来，她竟然没有任何反应，连头发都没掉一根。当时所有人都看不出她是个癌症患者、是个正在接受化疗的病人。很多新病号看到她精神矍铄的样子，纷纷向她请教。那时她影响了很多有思想包袱的病号，她们看到她轻松自如地应对，都深受感染，乐观地面对手术，乐观地接受化疗。
后来张玉华也偶尔感冒，或偶尔哪里不舒服，但都会很快恢复。有时什么地方疼，她也会心情沉重一下，联想到是不是和癌症有关？会不会是癌细胞扩散了？不过这样的担心也只是一闪而过，不会往心里去，更不会令她辗转反侧。
很多人的身体非常敏感，不是这里疼就是那里难受，张玉华说自己属于身体感觉迟钝的人，不那么敏感就没那么多痛苦，反而是一种幸福。
心胸要开朗一点
体质这个东西是先天的，很难靠意志力来改变，但心情是可以靠自己调整的。
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手术后张玉华很快从恐惧不安的情绪中抽离出来，能下床后，她就经常到住院区的花园里走一走转一转。病友纷纷围过来问她感觉怎么样？紧张不紧张？张玉华笑着对大家说：“没事儿，没有想象的那么可怕。”有一位病友年龄和她相仿，从进医院起就情绪低落，心情沉重。张玉华特地开导她：“既来之则安之嘛，既然得了这个病，一定要配合治疗，否则会带来更多弊病。同样的病，愁眉苦脸也是治，开开心心也是治，干吗不开开心心地治呢？!咱们大伙一定要高高兴兴、快快乐乐地配合医生，这样才有利于病情的好转。”张玉华成了义务宣传员，在康复过程中开导了很多病友，帮助医生做了大量病人的思想工作。科室里的主任和医生都说：“张玉华你还真行啊!大家都要向张玉华学习啊!”
一直到现在很多病友还和她保持着联系，北京的、东北的、海南的，大家同病相怜，彼此关心，彼此鼓励。她们相约爬山出游，更多时候在电话、短信、书信里交流病情的改善、交流生活体验、交流着常人无法体会的酸甜苦辣。
在这里张玉华特别说到：退休是一个人生的关口，要及时调整心态，很多癌症是因为人在退休时的失落情绪导致。她退休时才50岁，一个健健康康、精力充沛、忙碌了一辈子的人，突然就不工作了，突然一天到晚在家待着无所事事了，那种滋味真不好受。退休后，曾经骑着自行车到处找工作，找到的工作无论是环境还是周围的年轻同事，都让她无法适应。现在她突然明白，退休的人，自己应该调整人生目标，面对现实。
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治疗要配合一点
刚刚被推进手术室时张玉华大脑一片空白，但这种紧张恐惧的感觉马上就过去了。从手术室回到病房后，她按照医生的要求做抬手臂、爬墙练习，很多患者要经过很长时间才能抬起手臂，她却马上就能抬起来。化疗也是如此，主任说做四个疗程，主治医生说做六个疗程更保险，她就选择做六个疗程。面对这些抉择时，她没有丝毫犹豫。做完手术出院后她开始吃中药调理，也是完全按照医生的要求，一直吃到2006年底，后来改吃中成药，直到现在。从发现病情到手术，再到化疗，直至回家后的中药调理，这么多年来她一直配合医生，医生说怎么治就怎么治，她从来不犹豫，不拒绝。
有的病人在这些时候左右为难，有的病人会自作主张，有的病人会排斥医生，但张玉华自始至终都是非常信任和配合，正因为她的积极配合，正因为她采纳了医生的建议，才治疗得这么彻底，恢复得这么迅速。
家人要辛苦一点
一个家庭里有病人，家人就会很辛苦，更何况有个癌症患者。张玉华的老伴儿赵文俊是军队干部，但他在家里丝毫没有干部作风，而是勤勤恳恳、任劳任怨地担负起家里大部分家务劳动。张玉华工作时单位很远，上下班非常辛苦，从那时起她丈夫就负责买菜、做饭、收拾家，多少年来张玉华几乎不用进厨房。她生病期间，老伴儿更是跑前跑后，默默地关心她、支持她。她痊愈后，老伴儿每天陪她散步，承揽了绝大部分家务，为的是让她有更多时间休息和锻炼。张玉华感激地说：“我这个丈夫真是不错，里里外外都靠他。要是没有他，就没有今天的我。”
“高兴也是一天，不高兴也是一天，咱们都开开心心地过好下半辈子吧。”张玉华的语言朴实无华，但她眼睛里的光泽却充满力量，像一朵灿烂的牡丹，笑对病魔，笑对人生。, http://www.100md.com(於 悦)
张玉华是我采访过的癌症患者中最乐观、最健康的一个人。如果不说，谁也看不出她曾经患过癌症，曾经做了六个疗程的化疗。当我说要采访她时，她爽朗地笑道：“哎呀，都忘了，我得想想。”患过癌症还能忘记，这可真少见了，大部分患者可都是刻骨铭心呢。由此可见张玉华真是开朗到了一种境界。
体检要积极一点
2003年9月底，几位退休老姐妹相约一起去体检。张玉华那时身体好好的，浑身上下没有一点不舒服的感觉，但还是应约去体检了。这一检不要紧，发现乳腺有问题。医生建议她做钼粑检查。结果出来后，确定她两边乳腺都患有原位肿瘤，但还不能确定属于良性还是恶性。医生告诉她：“如果是良性问题还不大，再活上五年十年二十年都没问题；但如果是恶性的，就要做好思想准备，手术后要进行化疗，化疗最少四至六个疗程，那是很痛苦的。如果手术成功，化疗坚持，以后不复发，是不会危及生命的。”张玉华听了，实在想不通，自己哪儿都不疼不痒，怎么就得了这样的病呢？
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10月17日上午九点，她被推进手术室，先切下小块病变组织迅速送到外院做活检，很快返回检测信息：右乳钙化、左侧增生。医生让她在“彻底切除”和“保守治疗”间做选择。她表示：怎样对身体更好就怎样做，一切听医生的。
下午1点多钟，右乳切除手术结束了，深度麻醉的她隐约听到主任说：“张玉华，回家啦回家啦。”其实她是被推回了病房。11月20日左右她顺利出院，后来坚持接受了六次化疗。
通过这件事情张玉华想告诉大家：不管身体有没有不舒服的感觉，一定要按时到正规医院做体检。不要小瞧了体检，它可以让我们及早发现病情。
生活要规律一点
张玉华的生活非常规律，即使在病中她也保持作息的规律性。她没有借生病为由让自己一天到晚卧床不起，也从不因为心情不好而茶不思、饭不想。她说自己该吃就吃，该睡就睡，该起就起，该锻炼就锻炼。
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锻炼是她从没间断过的，一年四季只要天气允许，她就和老伴儿到小区附近的公园里散步，好几圈走下来出一些汗，非常舒服。冬季早上起床后因为天气太凉，出去锻炼不科学；午睡起床后小外孙还没睡醒，她走不出去，所以这两个时间段她都在家里做两遍老年健身操，晚上再到楼下和院子里的邻居们一起做，她还担任喊口令的任务。这套老年健身操看起来简单做下来挺累，多年前就是这套操治好她严重的颈椎病。“运动有利于健康”这句话被张玉华运用自如，她每天都保证适量的运动，既不过量也不中止。在运动过程中，和伙伴们说说笑笑，时间一会儿就过去了，如果总是一个人闷在家里，时间就变得很漫长，很难熬。
身体要迟钝一点
一般癌症患者最难挺过去的难关不是手术，而是化疗。化疗反应有恶心、呕吐、掉头发等等，很多癌症患者是在化疗阶段无法坚持住，不得不终止化疗，导致手术本来很成功，但生命质量还是没有得到有效保障，最后癌细胞扩散，直至影响生命。
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后来张玉华也偶尔感冒，或偶尔哪里不舒服，但都会很快恢复。有时什么地方疼，她也会心情沉重一下，联想到是不是和癌症有关？会不会是癌细胞扩散了？不过这样的担心也只是一闪而过，不会往心里去，更不会令她辗转反侧。
很多人的身体非常敏感，不是这里疼就是那里难受，张玉华说自己属于身体感觉迟钝的人，不那么敏感就没那么多痛苦，反而是一种幸福。
心胸要开朗一点
体质这个东西是先天的，很难靠意志力来改变，但心情是可以靠自己调整的。
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手术后张玉华很快从恐惧不安的情绪中抽离出来，能下床后，她就经常到住院区的花园里走一走转一转。病友纷纷围过来问她感觉怎么样？紧张不紧张？张玉华笑着对大家说：“没事儿，没有想象的那么可怕。”有一位病友年龄和她相仿，从进医院起就情绪低落，心情沉重。张玉华特地开导她：“既来之则安之嘛，既然得了这个病，一定要配合治疗，否则会带来更多弊病。同样的病，愁眉苦脸也是治，开开心心也是治，干吗不开开心心地治呢？!咱们大伙一定要高高兴兴、快快乐乐地配合医生，这样才有利于病情的好转。”张玉华成了义务宣传员，在康复过程中开导了很多病友，帮助医生做了大量病人的思想工作。科室里的主任和医生都说：“张玉华你还真行啊!大家都要向张玉华学习啊!”
一直到现在很多病友还和她保持着联系，北京的、东北的、海南的，大家同病相怜，彼此关心，彼此鼓励。她们相约爬山出游，更多时候在电话、短信、书信里交流病情的改善、交流生活体验、交流着常人无法体会的酸甜苦辣。
在这里张玉华特别说到：退休是一个人生的关口，要及时调整心态，很多癌症是因为人在退休时的失落情绪导致。她退休时才50岁，一个健健康康、精力充沛、忙碌了一辈子的人，突然就不工作了，突然一天到晚在家待着无所事事了，那种滋味真不好受。退休后，曾经骑着自行车到处找工作，找到的工作无论是环境还是周围的年轻同事，都让她无法适应。现在她突然明白，退休的人，自己应该调整人生目标，面对现实。
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刚刚被推进手术室时张玉华大脑一片空白，但这种紧张恐惧的感觉马上就过去了。从手术室回到病房后，她按照医生的要求做抬手臂、爬墙练习，很多患者要经过很长时间才能抬起手臂，她却马上就能抬起来。化疗也是如此，主任说做四个疗程，主治医生说做六个疗程更保险，她就选择做六个疗程。面对这些抉择时，她没有丝毫犹豫。做完手术出院后她开始吃中药调理，也是完全按照医生的要求，一直吃到2006年底，后来改吃中成药，直到现在。从发现病情到手术，再到化疗，直至回家后的中药调理，这么多年来她一直配合医生，医生说怎么治就怎么治，她从来不犹豫，不拒绝。
有的病人在这些时候左右为难，有的病人会自作主张，有的病人会排斥医生，但张玉华自始至终都是非常信任和配合，正因为她的积极配合，正因为她采纳了医生的建议，才治疗得这么彻底，恢复得这么迅速。
家人要辛苦一点
一个家庭里有病人，家人就会很辛苦，更何况有个癌症患者。张玉华的老伴儿赵文俊是军队干部，但他在家里丝毫没有干部作风，而是勤勤恳恳、任劳任怨地担负起家里大部分家务劳动。张玉华工作时单位很远，上下班非常辛苦，从那时起她丈夫就负责买菜、做饭、收拾家，多少年来张玉华几乎不用进厨房。她生病期间，老伴儿更是跑前跑后，默默地关心她、支持她。她痊愈后，老伴儿每天陪她散步，承揽了绝大部分家务，为的是让她有更多时间休息和锻炼。张玉华感激地说：“我这个丈夫真是不错，里里外外都靠他。要是没有他，就没有今天的我。”
“高兴也是一天，不高兴也是一天，咱们都开开心心地过好下半辈子吧。”张玉华的语言朴实无华，但她眼睛里的光泽却充满力量，像一朵灿烂的牡丹，笑对病魔，笑对人生。, http://www.100md.com(於 悦)