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便后坐浴 受益匪浅
http://www.100md.com 2009年5月1日 《中老年保健》 2009年第5期
     前几年我差不多隔半年就要便血一次,每次少则二十天,多则一个月。这期间用什么药都无效。经医院检查,我有轻微的内痔,痔疮之外还有一轻微溃疡,是便血的来源。由于药物无效,所以医生建议手术治疗,说内痔治好了,旁边的溃疡自然就好了。

    我觉得既然都是轻微的,还要动刀解决有些冤,更怕留下什么后遗症,所以迟迟不愿意。同时自己也采取了调理的办法,即每天便后都用温水坐浴,并在坐浴时提肛运动60次以上。想不到坚持了一年我就再不犯病了。去医院检查原来的溃疡点也不见了,我心里别提多高兴了。今天借贵刊一角说出来,供病友们参考。

    需要留意的是水温要调节合适,手摸了不烫不代表肛门不烫,要比不烫手的温度再低一些,又要让肛门部位感觉温热。十多分钟后,水有些凉了,正好起身擦干。坐浴加上期间的提肛运动,既有对这个部位的清洁作用,又有活血、增强肌力的作用,一举两得。, 百拇医药(朱尔华)