我今年已经89周岁了，自新中国成立前参加工作，一直忙碌到1983年离休。

    离休后，远离了纷繁工作，我想我的主要任务应该放在健身养生上，保证自己有个好身体，这样，一则可以充分享受党对老同志的关怀政策，亲眼目睹祖国日新月异的变化；二则可以给子女减少“麻烦”。

    我觉得，老年人养生，除了认真遵循“粗茶淡饭，远离烟酒、注意锻炼，规律生活”等这些基本要求外，健脑是第一要务。只有大脑不老，思维敏捷，记忆清晰，晚年生活才能有情趣，否则痴痴呆呆的，生命价值将大打折扣。因此离休后的20多年中，我一直注意大脑的锻炼保健，主要在两方面下了些功夫一方面我比较信服中医的益智理论 ......