延缓衰老的最佳途径
美国保健和营养学领域的知名专家简·卡珀推荐大家和许多研究者一样服用辅酶Ω10补充剂，以获得对心脏，大脑和免疫系统延缓衰老的额外保证。今天要再给大家介绍另一种物质——Ω3(α亚麻酸)，服用Ω3是延缓衰老的最佳途径。延缓衰老的最佳途径之一是减少食用脂肪。这不是指所有脂肪，而是指一些不良脂肪。
众所周知，过量食用脂肪会使你变胖并破坏你的动脉，但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会令你加速衰老!如果你想老得更快 ......
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